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Test en ligne : la déconnexion et moi

Prenez conscience de votre relation avec le digital et apprenez à décrocher avec Ariane Conseil.

Test en ligne de sensibilisation

Évaluez votre capacité à déconnecter et adoptez les bons réflexes pour un meilleur équilibre

Découvrez « La Déconnexion et Moi », un test en ligne conçu pour vous aider à comprendre votre relation personnelle avec le digital et à apprendre à décrocher. Ce test vous offre une prise de conscience essentielle des effets de l’hyperconnexion sur votre santé et votre travail, et vous guide vers des pratiques de déconnexion plus saines.

80% des cadres se connectent à leur messagerie professionnelle sur leur temps de loisirs.

Les bienfaits de la déconnexion

Les bienfaits de la déconnexion ne sont plus à prouver… Un meilleur équilibre vie pro / vie perso, une diminution de la charge mentale… et vous ? Savez-vous déconnecter ou souffrez-vous du syndrome FOMO (Fear of missing out (peur constante de manquer une nouvelle importante)) ?

: Prise de conscience personnelle : Amener chacun à prendre conscience de sa relation personnelle avec le digital

Sensibilisation aux effets de l’hyperconnexion : Sensibiliser aux effets délétères de l’hyperconnexion sur la santé et le travail

Évaluation des pratiques : Interroger ses pratiques et évaluer sa capacité à déconnecter

Adoption des bonnes pratiques : Adopter les bons réflexes en matière de déconnexion
: Fiches conseils : Accédez à des fiches pratiques sur les bienfaits de la déconnexion et apprenez à débrancher de manière efficace.

Ressources personnelles : Remettez en avant vos propres ressources, telles qu’une charte de la déconnexion ou un guide des bonnes pratiques, pour soutenir votre démarche.
: Format : En individuel pour une évaluation personnalisée et confidentielle.

Durée : 5 minutes pour une prise de conscience rapide et efficace.

Contenu : 21 questions suivies d’un diagnostic personnalisé sur votre capacité à vous déconnecter.

Connexion anonyme : Assurez votre confidentialité tout en obtenant des résultats pertinents.

Réservez votre test en ligne « La Déconnexion et Moi«

Ariane Conseil vous invite à découvrir « La Déconnexion et Moi », un test en ligne interactif pour évaluer et améliorer votre relation avec le digital. Nos solutions sont conçues pour être pratiques et facilement intégrables dans votre quotidien professionnel.

Contactez-nous dès aujourd’hui pour accéder au test ou pour découvrir d’autres solutions de formation et de sensibilisation à la déconnexion et à la gestion du stress. Ensemble, créons un environnement de travail plus équilibré et productif.

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